1、茉莉花茶 茉莉花具有祛除寒邪、调理郁结的作用，因此，茉莉花茶是春季饮用的佳品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还具有清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适和痛经以及胃腹胀痛的功效，同时对于女性滋润肌肤、养颜美容也有帮助。
2、金银花茶 金银花有清热解毒、疏咽利喉、消暑降燥的作用；可有效缓解暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的功效。冲泡时选金银花10克，用沸水冲泡后即可饮用。
3、百合花茶 百合花茶的特点就是含维生素较多。从中医学的角度来说，百合花的药性偏凉，具有止咳化痰、解暑润燥的功效，特别适合在炎热的夏季饮用。另外，百合花还有清肺排毒、降火安神的作用，所以说经常饮用百合花茶是既美容又养颜。（冲泡时，最好用沸水，放入百合花的量以2－3克为好，冲泡10分钟左右即可饮用。）
4、素馨花茶 素馨花茶有舒肝明目和排毒养颜的功效，对经常接触电脑以及想要滋润皮肤的女性最为适合。特别在夏秋两季，由于天气炎热，气候干燥，经常会出现肝火旺盛、心情烦燥的情况，致使皮肤变得粗糙、干燥、无光泽。这时，可以喝杯芳香四溢的素馨花茶。便可达到舒肝降火、平心降燥的功效。
5、菊花茶 菊花茶具有养肝、明目的作用，比较适合春季饮用，尤其适合从事电脑方面工作的女性，功效可以排毒健身、明目降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积累的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，舒缓心率、降低血压和胆固醇，并具有利气血、润肌肤、滋养头发以及美容的功效。
6、玫瑰花茶 玫瑰花药性微温，并富含维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用。适当饮用玫瑰花茶，可具有消除疲劳、改善体质、美容养颜、改善皮肤、去除黑斑和缓解心血管疾病的功效。对肝脏和肠胃也有益处，比较适于春季饮用。（冲泡方法：每天可取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3－5枚、西洋参9克，肾虚者可加入枸杞15克。）
7、桂花茶 桂花具有止咳化痰、养声润肺的作用，常饮用桂花茶除了可缓解肠胃不适、口腔异味、润肠通便、减轻胀气，此外，还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人精神舒畅，安心宁神！
虽然饮用养生花茶，能够对女性的身体起到很好的保健作用，但喝茶时也要注意，有些养生花茶不宜长期饮用。如：玫瑰花茶的确具有行气解郁、和血止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚状况严重的女性还是少喝，以免加重病情。