艾灸，怎样快速找到穴位

首先，要有一个正确的穴位图，如果是有局部的清晰放大的说明图就更好了。一个准确的穴位图很重要，比如说做整背的艾灸，就需要一张背部的穴位图。越清晰越容易辨识越好；如果是手上的穴位，最好就是手的局部的穴位图。如下图

其次，找到你要灸的穴位周围容易认出的参考位置。比如落枕穴，在食指和中指连接手掌的两个关节中间，那我们只要找到食指和中指连接手掌的两个关节的中间位置；中泉穴，大约在手腕1/3处，靠近拇指的一侧

再次，根据参考位置找到你要找的穴位根据第二步找到的位置直接艾灸就好了。

一、以上是根据我自己的经验整理，艾灸的受力面积比较大，并不需要像针灸那样要一个准确的穴位点，针灸的话这个经验并没有多大用处。

二、每个人的理解不同，我觉得我说的已经很直白很容易理解，但是不能保证每个人都能明白并运用的很好。实在找不到穴位的还是请教这方面的老师和专家。