'口'对于我们每个人来说都异常重要。但是不少人现在都存在口腔疾病等，所以如何保持口腔的清洁健康变得尤为重要。下面小编就带大家来学习如何保持口腔的健康卫生。
工具/原料
1
牙刷牙膏
2
牙线
3
舌刷
4
口喷
5
口香糖
方法/步骤
1
我们不仅要每天做到刷两次牙，还要会刷牙。在刷牙的过程中牙刷最好要保持干燥，挤上牙膏再放到牙齿上刷。因为这样在口腔中的泡沫会更细腻，牙膏的效果更好。同时嘴里的大牙应一边转圈一边上下刷，这样可以有效的把死角清理干净。
3
牙线。由于牙线还不太普及，大家可能都不太会用，也不太了解它的功能。牙线可以有效的清洁牙缝中的污垢，清理到牙刷刷不到的地方。在使用牙线的过程中，应用双手拉着牙线的两端，然后将其塞入牙缝中进行摩擦。最后漱口就可以了。
4
舌刷。目前许多的口腔疾病都是舌头上的细菌引起的，所以我们有必要对舌头进行清洁。通过使用舌刷可以有效的减少口腔细菌、异味。在使用时应注意力度适中、从上由下轻轻刷拭。
5
口香糖。想必大家都吃过口香糖，因为一个小小的它能够帮助我们瞬间摆脱口腔中的异味，虽然只是治标不治本但它的方便快捷给我们的生活带来了许多的方便。
6
口喷。这个小东西只需要轻轻往嘴里喷一下即可，比口香糖还要方便，而且能快速消除口腔异味，有的产品还有除菌的功能哦。END
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