鸡翅是孩子爱吃的,空气炸锅烤鸡翅,不用油炸,相对健康,做法简单又美味,不逊KFC。
食材
1
鸡翅 6个
2
烤肉料 30g
3
橄榄油 适量
4
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
准备6个鸡翅。
2
放水里浸泡2小时左右,去去血水。
3
把鸡翅两面划上几刀,便于入味。
4
鸡翅放盘里,撒上新奥尔良味的烤肉料,搅拌均匀,放冰箱冷藏腌制1小时。
5
小碗中倒入1勺橄榄油、1勺蜂蜜,调匀,用硅胶刷刷在鸡翅的两面。
6
空气炸锅里放锡纸,亚面朝上,放上鸡翅。
7
200度,13分钟,中间把鸡翅翻转一下,以便受热均匀。
注意事项
鸡翅腌制中,戴一次性手套揉搓一下,便于入味。
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