攻占技巧一：重新开始生活，解决失恋痛苦有时候我们伤心是因为怀恋过去在一起的日子，而自己又盯着这一点不放，所以会使自己陷入痛苦的漩涡，如果能够跳出思维的墙，让自己重新开始新生活，这样感情就会慢慢的淡化，问题自然就解决了。
攻占技巧二：寻求好友救助，解决失恋痛苦女性靠感性思考，总会想起以前的好，这样心里总是苦苦不能放下，如果能够寻求好友帮助，让他们从内心安慰自己，这样自己心里的疑虑就会释放，痛苦自然可以缓轻。
攻占技巧三：进行自我陶醉，解决失恋痛苦解铃还须系铃人，有时候好友的话根本不起作用，这就需要自我陶醉，自我安慰，自我解脱了，甚至有时候需要有阿Q精神，这样才可以使自己走出痛苦的边缘，毕竟我们还需要生活一辈子，不可能一直去依赖任何一个不可能的人。
攻占技巧四：借助网络平台，解决失恋痛苦有时候这种痛苦无法发泄，憋在心里是非常不舒服的，这个时候我们可以发一些帖子让网友安慰自己，或者自己找一个可以发泄的场所，大声说话或者其他途径发泄内心的郁闷，这个一定程度上可以让心情开朗起来。
攻占技巧五：少看感情内容，解决失恋痛苦人们都喜欢触景生情，在我们最伤心的时候，不要听伤感的音乐和看感情类的文章，这样段了感情的源头，就不会那么容易伤感了，等时间久了，曾经的自然会淡化了。
攻占技巧六：忘记过去情景，解决失恋痛苦我们往往迷恋于过去的场景而不肯放手，如果能够放下过去，给自己一个新的开始，一切问题就解决了，属于我们自己的终将会到来了，请耐心等待。
攻占技巧七：拿更好的比较，解决失恋痛苦“他对我很好，我舍不得他”这往往是人的一种心里反应，但是你知道，他无论再好，都不属于你了，况且世人那么多，终有比他更好的人，记得给自己一个心灵解脱，让自己更好的生活。
攻占技巧八：融入新朋友圈，解决失恋痛苦人一玩就会忘记过去，让自己去融入一个新的圈子，找到自己新的朋友或者新的代替者，这样也会在时间中逐渐淡化原先的那份感情。珍惜属于你的唯一，忘记那些对你好但并不属于你的人，这样天下真的太平了，但愿所有有情人都能找到属于自己一辈子的真爱