坐月子一定要祛风，介绍一下我坐月子时洗澡用的药材，感觉还是蛮好的。
工具/原料
1
艾草200克
2
石菖蒲200克
3
大风头200克
4
干姜皮适量
5
姜苗200克
方法/步骤
1
干姜皮：待产时可以准备好很多很多，待到坐月子可以煲水洗澡。姜皮可以祛风，但是比较热气，所以姜皮可以隔天洗一次。
2
艾草、石菖蒲、大风头（我们乡下的说法）：按照准备的量煲水，晾一晾，温度适宜就可以洗澡了。
3
第三种：姜苗、石菖蒲、大风头按照准备的量煲水洗澡。
注意事项
1
药材要准备很多很多，因为至少要用一个月
2
个人认为姜皮不要直接煲，等水开了才倒入，这样不至于太热气
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