老年人洗澡要注意什么问题

坐浴：很多老年人为了洗澡时轻松省力，会采用坐浴的方法，而一旦全身沐浴在温水中，又觉得舒适异常，老想多泡一会儿，不舍得出来，其实这是不好的，老年人血管比较脆弱，长期处于扩张状态会对血压有所影响，建议泡澡时间为二十分钟左右。

淋浴：淋浴的时候，要先将水温调节好，水温太高的话，会对皮肤造成伤害，如果水温太低，则容易着凉。如果自己感觉不够灵敏的话，可以让家人帮忙将水温调节到合适的温度，然后再冲洗，在洗澡过程中，不要使用那种粗糙的澡巾，用柔软的毛巾慢慢擦拭即可。

浴巾包裹：洗完澡后，要将身体擦拭干净，然后用浴巾进行包裹，这样做是为了避免感冒，老年人如果带着水就走出洗澡间，水蒸发时会带走身上的热量，容易引发感冒，甚至全身发冷。

涂抹保湿产品：老年人的皮肤比较干燥，容易起皮，洗完澡后，要及时涂抹润肤产品，建议购买浴后乳进行全身涂抹，就能够有效的防干燥，防刺痒，让皮肤湿润，保持舒服放松的状态。

请人帮忙：如果老年人行动不便或者卧病在床，洗澡的话应该有人协助，如果实在不愿意别人帮着洗澡的话，可以在洗澡间放置一个洗澡凳，坐在上面满满冲洗，不要锁门，家人在门口看护，保证安全。

对于自己不能自理的老人，应该听从家人的安排，洗澡是为了干净舒服，不能因为自己不方便就拒绝洗澡，配合家人洗澡，可以采用坐浴的方法，也可以坐在特制的椅子上面，请人帮忙淋浴洗澡。