很多女性朋友常常碰到的一个肌肤问题就是脸上长斑，斑斑点点总是让人对自己的容貌产生焦虑，觉得不够完美。但是，你有没有想过脸上长斑到底是什么原因引起的，怎么按摩才能消除脸上的斑斑点？
方法/步骤
1
三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方
2
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
3
地机：位于阴陵泉穴下10厘米
4
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴
5
关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米
6
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米
7
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处
8
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处
9
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处
注意事项
1
女人的容颜是跟情志息息相关的，经常动气的人是最容易长出斑斑点点的，所以调节情志，宽胸理气也是治疗斑点的有效方法。
2
饮食上，肝血不足的女性应以肝养肝、以血补血，多食乌梅等酸、甜味食物；肝气郁滞的女性可以经常食用黄花菜（忘忧草），多食生姜等辛味食物；甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）也有很好的养心安神功效。
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