每天敷脸 之前看到一个美容达人介绍，每天早晚都用棉片敷脸，目的是抗敏舒缓。因为我的皮肤比较敏感容易泛红，白天工作早晚都敷比较难实现，但是晚上敷5分钟基本可以保证，一片棉片撕成3-4片用雅漾活泉水喷雾喷湿分别敷在额头两颊鼻子下巴上，棉片没干的时候就拿掉或继续喷湿。有时候会用香缇卡玫瑰花水，但是因为香缇卡实在太贵用起来太浪费，所以基本就用雅漾喷，时间久了发现不但舒缓敏感，还有额外的美白效果，可能是皮肤镇静之后让皮肤减少刺激发红玫瑰花水的美白效果也得到了发挥吧。
美白精华晚上用 精华的好处实在是太多了，可以根据你的需求来选择精华。我一般是白天用舒缓保湿晚上用美白，美白产品大多含有熊果酸等成分，容易刺激皮肤紫外线强烈的户外，这些成分合成作用反而容易让皮肤变黑。所以我的美白精华都是晚上用。涂的时候手指像弹钢琴一样轻轻推进皮肤。另外我都再涂一层保湿精华。因为美白产品容易让皮肤变干，所以保湿工作不能疏忽哦。最近再用牛尔的一款苹果籽传明酸驱黑绽白精华液老牛的产品功效比较明确这款精华除了美白还有去黄效果。
内调搭配 皮肤暗沉或变黄有很多时候是身体内部出现问题，包括一些斑点都是因为肝排毒功能下降或是怀孕期间留下的。所以我认为除了外用的护肤品之外 内在调理不可忽视，我每天早上起床之后一杯温水之后再冲一杯蜂蜜水和胶原蛋白混合服下。然后再加上VC、和一些功能性健康辅助产品。平时在工作的时候再给自己泡上桑葚茶或是玫瑰花。周末有时候会煮一些薏米水放在家里。美白是一个漫长的功课，人面桃花有时候要付出很多“麻烦”的努力的！ 健康辅助产品一直都在吃FANCL的VC和螺旋藻还有就是天然的花草茶啦。
别忘了周末的美白澡 周末用玫瑰精油泡澡，在放满水的浴缸里滴几滴，美白的效果很显著。切几片柠檬片放入浴缸直接浸泡，热气会将柠檬皮中的精油释放出来，让身体美白又芳香。再敷一个美味香蕉体膜：将香蕉捣成糊，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水（香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1），搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上，20分钟后洗掉，用后皮肤会变得细腻润泽。
切忌在晒后和晒伤的身体上用任何美白护理，晒伤后一周内决不能做去角质护理。