土豆 若干
鸡翅 若干
披萨 若干
莲藕 若干
猪肉 若干
炸薯条。材料：土豆、盐做法：1、红皮土豆洗净去皮2、将土豆切成一厘米见方的条放入水中去掉淀粉3、锅中加水放入一勺盐4、水开后下入土豆条煮5、开大火煮至土豆条断生后倒出6、等土豆放凉后装入保鲜袋中7、将保鲜袋放入冰箱冷冻室8、待土豆冻实后取出9、放入八成热的食用油中炸至金黄即可
可乐鸡翅。做法：1.鸡翅中一大堆。2.每块鸡翅上划开几刀，方便入味。3.焯水。4.焯过水的鸡翅用凉水洗净。5.准备青红辣椒和姜片。6.当然啦，还有这瓶可乐。7.锅热，放入一点点的油，煸炒青红椒片和姜片。8.加入鸡翅继续煸炒。9.倒入可乐，小火慢炖，直至收汁即可装盘。
金枪鱼彩蔬薄饼披萨。原料：薄饼披萨皮：200g高筋面粉，50g低筋面粉，橄榄油15g，速发酵母粉3g，清水140g，盐3g，细砂糖3g（可以做3到4个9寸薄饼披萨）酱料：披萨酱2大勺芝士：马苏里拉芝士100g馅料：金枪鱼 青椒丝 黄椒丝 圣女果 甜玉米
香炸藕盒。做法：第一步：准备食材。莲藕1节、猪肉馅200克、姜5克、香葱10克、面粉50克、淀粉20克、泡打粉3克。第二步：将莲藕去皮，切成3到4毫升厚的片，每两片中间不要切段。第三步：将切好的藕片泡入水中备用。（避免藕片氧化变黑）第四步：将面粉、淀粉、泡打粉放到一个大碗内，倒入50毫升左右的清水搅拌匀均，然后静置15分钟备用。第五步：开始调肉馅。往肉馅中依次放入5毫升生抽、5毫升料酒、1克盐、1克鸡精，然后向着一个方向不停的搅拌。再将姜末放入肉馅中搅拌匀均。第六步：将香葱末放到肉馅中搅拌匀均，第七步：淋少许香油拌匀即可。肉馅调好的样子。第八步：取一个藕夹，然后在两片藕中加入适量的肉馅。（肉馅要匀均的抹在藕片上，夹好后，再将藕轻轻的压一下）第九步：将藕夹放入面糊中，使表面匀均的裹上一层面糊。第十步：锅中倒入适量的食用油。油热后，将裹有面糊的藕夹依次放入锅中炸至双面金黄，然后控油捞出即可食用。
美味猪肉松。材料：猪瘦肉500克，蒸鱼豉油30克，蚝油30克，白芝麻30克，八角一颗，香叶一片，料酒少许制作过程：1． 猪瘦肉清洗干净；2． 剔除筋膜，切3公分见方的小肉块；3． 入凉水锅中，与八角、香叶、料酒同煮；4． 煮熟就可以捞出，晾凉；5． 将肉块入保鲜袋中，用擀面棍敲打肉块，使肉块变成肉片，组织变得松散；6． 将松散的肉片用手揉搓几下，入面包机内桶；7． 选择“果酱”菜单，只用前15分钟的快速搅拌功能；8． 料汁和白芝麻准备好；9． 待肉丝被炒得略干时，加入料汁，再继续两个“果酱”快速搅拌功能共30分钟，完成的前5分钟，可倒入白芝麻同炒；10． 肉松被炒得绒绒的，倒在盆中彻底晾凉后入罐保存。
要注意营养搭配哦