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山野菜龙麦芽的烹饪方法

这道菜是春天的时候从山上採来,营养价值极高,并有具有降血脂、净化血液之功能。
食材
1

龙麦芽 适量

2

韭菜 适量

3

花椒 适量

4

八角 适量

5

食盐 适量

6

食用油 适量

7

十三香 适量

8

大葱 适量

9

鲜姜 适量

10

大蒜 适量

方法/步骤
1

把龙麦芽用水淘净

2

在锅加上水烧开

3

把龙麦芽倒进去翻几下捞出

4

用凉水侵泡72小时,每天早、晚换一次水

5

把洗净的大葱切成段

6

把鲜姜剁成沫

7

把大蒜去皮、切成片

8

把韭菜洗净切成段

9

开火放锅、倒油入锅

10

放入花椒、八角,待变色后,铲出不用

11

放入姜沫、葱段翻炒几下

12

把侵泡好的龙麦芽倒入翻炒

13

放入食盐、十三香翻炒均匀

14

放进韭菜段、大蒜、味精快速翻炒均匀即可出锅

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