今天教大家黑玛咖怎么吃功效好
食材
1
老母鸡 半只
2
黑玛咖 2个
3
红枣 3个
4
桂圆 5克
5
百合 5克
6
姜片 4块
方法/步骤
1
1. 食材大合照：老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。
2
2. 新鲜黑玛咖清洗干净，切片备用。
3
3. 把所有食材一起放入炖锅，加高于食材25px的水。
4
4. 炖3个钟。
5
5. 时间到，开吃啦
总结
1. 食材大合照：老母鸡、黑玛咖、红枣、桂圆干、百合、姜。2. 新鲜黑玛咖清洗干净，切片备用。3. 把所有食材一起放入炖锅，加高于食材25px的水。4. 炖3个钟。5. 时间到，开吃啦
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