在这个高压力的时代，长时间的工作消耗了很多能量，还没到饭点肚子就开始咕噜咕噜叫，这时，有很多白领都喜欢在办公室里吃零食，或许是为了解馋，或许是为了解压，又或许是真的饿了，但是也有可能是为了融洽与同事间的关系，所以上午10点、下午3点一个小小的零食，这个时候却成了办公室必不可少的'神丹妙药'。
方法/步骤
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能量魔牛棒含有丰富的动物性蛋白质，新一代健康优质的蛋白质能量补充食品，开袋即食，体型小巧，方便快捷，是很理想的办公室小零食。能量魔牛棒含所有必须氨基酸，尤其含有丰富肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、亚油酸、锌、镁、铁、丙氨酸、维生素B12等多种维生素和矿物质，对于脑力活动大的上班一族而言，最合适不过。
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巧克力能够增加体能，它还含有丰富的碳水化合物，蛋白质以及矿物质，这些物质非常有利于人体的吸收。
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酸奶酸奶的美味自是不必多说，而且还中富含乳酸菌、益生菌、钙、钾、镁、维他命，促进肠道蠕动，帮助食物消化。对于户外运动的一族来说，酸奶是促消化的首选零食。
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牛奶含有丰富的钙，钙能够减少肌肉痉挛，舒缓压力，喝一杯牛奶能减轻情绪多变、焦虑、易怒，对于压力大的上班族是不错的选择。
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坚果可选择花生、杏仁、核桃、腰果等各种坚果，它含有丰富的植物性蛋白质、不饱和油脂及纤维，吃的时候仔细慢慢咀嚼，又满足了口感。
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