高跟鞋是女生们的最爱，但是高跟鞋穿的时候还是有很多的讲究的，今天小编就教大家如何穿高跟鞋，希望大家喜欢。
方法/步骤
1
脚对鞋跟的接受极限是7厘米，再高就容易有脚病、腿病。
2
买鞋时，下午四、五点以后或者走一两个小时以后去买，这时候脚最胀，买来的鞋子穿着会舒服一些。
3
高度是慢慢锻炼出来的，可以先尝试坡跟、粗跟的鞋子，然后再到细跟，高度先选择3厘米左右，然后在慢慢加。
4
最好是每天穿不同的高度，既可以保护脚，又可以保护鞋子。
5
穿超高跟时要坚持晚上用热水泡脚15-20分钟，如果鞋子磨脚，可以用白酒软化，如果脚疼，可以抹点红霉素药膏、风油精或者清凉油。
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