孩子近视的十大征兆。近视怎么办？

眯眼。当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光影响，从而暂时提高和改善视敏度。

揉眼。看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。

眨眼。频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。

歪头。常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。

出错。远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。

凑近。常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。

扳眼。少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。

斜眼。部分近视孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。所以，发现眼斜时也一定要先查视力。

抱怨。由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。

皱眉。皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。原因眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。

要预防近视，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。看书与写字时，光线不宜过强或过暗，看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或使用家用验光仪，防止眼睛过度疲劳。