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鸡胸肉儿童餐的做法

鸡胸肉富含蛋白质,脂肪低是一种很健康的肉类,比较容易消化,用来制作儿童餐,非常的合适,如何制作?请看一下具体步骤,
工具/原料

鸡胸肉,鸡蛋,淀粉,面包糠,色拉油,,盐

方法/步骤
1

首先买来新鲜的鸡胸肉,清洗干净,切成小块,

2

把鸡胸肉放在刀板上,剁成泥,

3

放入适量的淀粉,鸡蛋,盐,胡椒粉,

4

顺一个方向搅打,使之粘稠,有弹性,

5

带上一次性的手套,手上抹少许的色拉油,这样就不容易粘手,然后抓取一块鸡肉搓成丸子大小,然后放入面包糠中滚一圈,

6

锅内放半锅色拉油,油温6成热的时候放入鸡块,煎炸至两面金黄即可食用,加适量的番茄酱,味道更美,这道小吃也是孩子们的最爱。

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