如今，视力减退已然成为了困扰青少年的一大问题，而电脑、手机等众多电子产品的辐射是造成青少年近视的一大元凶。不过，其实还有一个潜在的因素也在威胁着我们的眼睛健康，那就是光。
方法/步骤
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光与视力有着密切的联系。众所周知，光线被视网膜接受，并转化成信号，通过视神经传递到脑补，从而成为我们所看到的大千世界。而眼睛除了有一个聚焦用的晶状体，还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜，不当的光线会损坏这些构造，产生眼部疾病。光线直接关系到的是我们的视力健康，还会影响到大脑机能，进而影响人的心情。今天，小编就给大家科普一下生活中的那些光线杀手，让我们在平时的灯光生活中多一分警惕，在享受魅力光影的同时，也保护好自己的眼睛。
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1、蓝光与视网膜伤害医学上提到的伤眼蓝光，是500纳米以下的可见光，包括蓝光和紫光。感光细胞若长时间接受蓝光照射，细胞中的色素会促进光毒素的反应，使视网膜细胞受到伤害。2、红光与近视红光成像在视网膜上时，其他色光都成像在视网膜前面，会容易引起近视。3、频闪与近视日光灯光线，每秒钟都会频闪50次，频闪会引起偏头痛和神经系统病变，造成近视、老化等等。其实无论任何情况下，都不是光线越充足越好，适度的光线才能保证眼睛不受损。比如我们看书、看报的时候，光源最好从左前方照过来，避免阴影妨碍视线。
注意事项
说实话，正当的光确实能给我们的生活带来方便，但是有的光却能对人体产生极大的危害，轻则近视，重则失明。所以我们在生活中一定要多注意，才能保持良好的视力。
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