小孩经常感冒，家长该怎么照顾呢

一般6-9个月的宝宝是最容易感冒（上呼吸道感染），简称复感儿。因为这个阶段的小孩，免疫功能低下，对病菌没什么抵抗力，所以当他们接触到病毒的时候容易感染，但是下次在碰到此类病毒就有免疫力了，这也是为什么大人不容易感冒的原因。

首先要注意均衡营养，多吃天然食物，富含矿物质和维他命的蔬菜。五谷类也是宝宝们必须要吃的食物，断奶后可以适当加入麦粉，米粉之类的食物。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。绝对不要给他们吃高油、高糖等食品。此外还要多补充水分，婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。尽量不要去买市场上的补品什么的，吃了没啥用，可能还会有坏处，所以饮食均衡是主要的。

第二是需要注意不要让宝宝反复感冒，反复感冒会降低宝宝的免疫力，这就需要我们仔细的照顾宝宝了。宝宝晚上喜欢踢被子，那就需要我们思想里有这一件事情，时不时起来帮宝宝盖被子。这就是伟大的母爱了。

经常带宝宝去锻炼身体。不要把宝宝真的当成一块宝，温室里的花朵是成不了才的，不要每天都把他们抱在怀里，应该每天都出去走走，具体怎么做，当过爸爸妈妈的或者刚有小孩的应该非常清楚，这里不多讲了。

感冒有风寒感冒，也有风热感冒。很多年轻妈妈生怕自己的宝宝冷着了，就把宝宝裹得严严实实，其实这样做是不多的，人的身体热量散发不出去，也容易引起风热感冒。主要还是需要妈妈们多细心，时不时摸摸宝宝的后背，看是不是有汗，如果很热，就需要给宝宝脱衣服了。

宝宝感冒，尽量不要用西药，对宝宝的伤害很大，尽量用中药调理，虽然很麻烦，但是能让宝宝健康成长，何乐而不为呢。抗生素能不用就不用，因为它会减弱宝宝的抵抗力的。