“听”有两个含义，先是听清、后是听懂。听清．指对发音、语音语调、连读、弱读、重音等语音现象把握得比较清楚，不一定全部听得明白，但一定要听清楚每个单词、句子的发音。听懂，是听力练习的 最高境界。它要求我们像听中文广播、看中文电视那样，可以在不经意间就明白了广播或电视的内容。下面我们从语言因素方面谈谈如何提高英语听力。
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从语言因素来看，主要有以下几条：识别音素很重要。 语音是语言的物质形式，没有语音。语言就不可能作为“交际工具”而存在。音素是语音的最小单位。区分不同的音素是语音学习的第一步，也是学习语言、发展听说能力的基础。在英话学习中．不仅要区分英语各个音素，而且还要辨认英语和汉语中“相似”的音素；对于中国人学习英语语音来说，要将一个音发得准确，很重要的一点是要掌握发这个音的口腔部位和方法。同时要尽量克服自然而然地依赖汉语．并试图从熟知的汉语中找出与英语最近似的地方来模仿的毛病。元音和辅音的训练往往给人枯燥乏味的感觉，除模仿、对比辨音、绕口令等练习外，还可以采取图解语音、多媒体多方位展示发音过程等方法，充分利用现代先进的计算机网络资源．提高学习效率。音素的训练是基础，是进行连贯话流的发育的前提。
语音音调。语调是英语听力和口语的一项重要内容，语调和句子重音一样，在交际中能体现说话考的态度、交际意图和思想感情。我们常会遇到这样的情况：虽然我们说话中没有语音词汇和语法等方面的错误，但还是不能使以英语为母语的人士充分理解我们的交际意图。造成这一局面的主要原因之一是没有很好地掌握语调及其功能。有时同样一个句子，其语调不同所产生的含义也不同。例如：Thank you这句客套话，用降调表示“真诚的谢意”，用升调则可能是“敷衍一下”。语调的关锭在于把握好英语语调的四个基本特点；语流要流杨，要进一步掌握好连读、弱读、省音、同化等朗读技巧；重音要读，要读对句子中的表意重音。逻辑重音和感情重音；节奏要分明，在读准句子重音的基础上，掌握好语调的轻重、快慢和长短：声调耍自然，要体现出音调的高低、强弱、起伏等方面的变化。
扩大词汇量。词汇是语言的细胞和基本单位。只有词汇量积累到一定程度。才能顺利地组词、造句以及正确领会句子的意义。因此，增加和扩大词汇量是提高听力的必要手段。但也要注意不要太偏重于必须听懂每个单词。否则就会形成听到不熟悉的单词就无法再专心听下面内容的坏习惯。
牢记句型。英语的句型种类繁多，常见的就有肯定句、否定句、祈使句、疑问句、简单句、并列句、复合句、主动句和被动句等近十种。这些句型都有自己特定的成分构成和语法规则，彼此之间差别很大．又容易混淆。不了解这些语法构成和规则，即使熟悉每一个单词也难以理解 全句的意思。针对这种情况，在学习过程中，应该牢记并掌握这些句型，并在日常会话和听力理解加强练习，直至对之运用自如。
广泛阅读。听力学习进行到一定的阶段，通常学习者会感到进步不大，有些地方怎么听也听不明白。这个时候问题的本身已经不在听的技术范围上了。这表明学习者已经进步了，到了进一步提高的时间了。因此，就要采用广泛阅读的方法进行解决。可以阅读和听力材料相关的内容，也可以将阅读作为听力练习的辅助方法，大量地阅读小说、杂志、网络文章、新闻报道等自己感兴趣的内容。阅读是积累词汇的最有效的方法之一。通过阅读来进一步提高自己．尤其是增加对国外背景知识的了解，将反过来促进听力的进一步提高。词汇量和语法是阅读的关键，阅读量的多少以及阅读能力的好坏决定听说能力的高低。
音、义结合，突破语音关。要具备较强的听力理解能力，首先必须知道某一信息的正确的语音形式，要大胆开口说出来，大声朗读出来，能正确说出来的就不会听不懂。在说的过程中，要注意读音的准确性，有意识纠正自己的错误发音。
摆正听、读顺序，培养良好的听音习惯。一定要先听，即使一下子听不懂，也不要忙于看文字材料，这时再听第二遍、第三遍，如果还是听不懂，再求助于文字材料，但此时至少所听内容的语音形式已在你脑子里留下了一定的印象，甚至还能重复出来，借助于阅读使你理解了这些语音信息，一旦同样信息在另一种场合再现时，便不再成为难点，这才能达到阅读促进听力的目的。
熟悉语义及语篇衔接词功能，把握信息走向。在听音过程中，考生的思路要想跟上录音的意流，把握信息的走向，必须将注意力投放在识别某些信号词上，这对提高获取信息的效率起着至关重要的作用。
边听边记，训练短期记忆能力。听力复试题大部分都是非常具体的细节，音响信息瞬间即逝，有时单凭大脑记忆是不够的，需要强化记忆的内容必须随时笔录下来。
增加文化背景知识，提高理解质量。掌握了文化背景知识，理解起来自然就轻松多了。当然，背景知识只能帮助却不能代替对语言的掌握，如果没有听懂语言本身，而单纯凭背景知识进行猜测，也是不可取的。
培养良好的心理素质，临场超水平发挥。
选择合适的听力材料，精、泛结合，达到事半功倍的效果。选择合适的听力训练材料，对于有效利用时间，少走弯路，在相对短的时间内提高听力水平也是一个重要因素。