现代社会，女性的压力越来越重，不管是职业女性还是全职太太，过了三十岁基本会出现气血两虚的状况，各种繁琐与压力让我们女性姐妹相继出现焦虑、心烦、心慌、失眠、贫血等症状，去医院治疗，医生告诫的话无非就是放松精神，抑或好好睡觉，开出的药方千篇一律，各类药丸吃的我们反胃，钱没少花，我们依然苍白或萎黄着一张脸面对那些琐碎，头疼不已。嘟嘟近几年饱受气血不足的苦，睡眠非常不稳定，有时睡不醒，有时睁眼到天亮，中药西药吃过不少，却没什么效果，而且熬中药还要用去很多时间，西药的副作用又大，直到去年得到一个方子，用至一年了，感觉效果不错，而且不用费时费力，现贡献出来给各位姐妹：
工具/原料
1
水杯一个，热水一壶
2
黄芪、人参、大枣、枸杞子、刺五加、五味子、冰糖
方法/步骤
去药店买以上几位药材（很好买到的且不贵），每种药材放一点加在一起当茶饮即可。
注意事项
刺五加与五味子减半
上一篇：冬珊瑚 丁茄 五色椒