年过完了，各位又回到了工作岗位上，那么作息时间是不是一时还调节不过来呢？匆匆忙忙的赶时间生活绝不能饿着肚子！那就让15分钟晚餐食谱拯救你吧！好看又好吃，既满足你的味蕾又大饱你的眼福！
食材
1
司鸡蛋捞面切片 8盎
2
橄榄油 1汤匙
3
大蒜切碎 2瓣
4
双孢蘑菇切片 2杯
5
1个红甜椒切丝 1个
6
胡萝卜切丝 1个
7
荷兰豆 1/2杯
8
菠菜 3杯
9
少钠酱油 2汤匙
10
2茶匙糖 2茶匙
11
1茶匙香油 1茶匙
12
1/2茶匙姜末 1/2茶匙
13
1/2茶匙拉差 1/2茶匙
方法/步骤
1
1.将酱油，糖，香油，姜末和拉差放入小碗里搅拌，静置。
2
2.在锅里煮开水，按照包装上的说明下入鸡蛋捞面，沥干水分。
3
3.在煎锅或炒锅中高温加热橄榄油。加入大蒜，香菇，红椒和胡萝卜。翻炒并搅拌，大约3-4分钟。拌入豌豆和菠菜，直到菠菜变软，大约2-3分钟。
4
4.拌入捞面和酱汁，轻轻搅拌均匀，即可食用。
注意事项
1
如果您觉得本经验有帮助，请点击正下方的或右上角的“大拇指”或“分享”或“关注TA”给我支持和鼓励。为了方便下次寻找，您可以点击“收藏”收藏本经验。
2
个人经验，仅供参考。
上一篇：上大学应该怎样选专业