辟谷起源于先秦年间，是非常有用的养生之术，辟谷当然也有好多种方法，每一种方法，都能帮助辟谷者进入辟谷状态，达到短期不食，祛病减肥的效果。
工具/原料
1
日记
2
网络
3
丹药
4
老师
方法/步骤
1
自然辟谷
2
禅修辟谷
3
信息辟谷
4
点穴辟谷
5
丹药辟谷
6
意念辟谷
7
符咒辟谷
8
网络辟谷
注意事项
1
以上八种辟谷方法，学会其中任何一种，都能进入辟谷状态，但是对不同的人来说，却有种不同的辟谷方法，比如经常修行之人，适合意念辟谷和禅修辟谷，对于一般人来讲，却适合信息辟谷和网络辟谷。
2
辟谷的方法有很多，进入辟谷状态后都是一样的，切莫纠结于辟谷方法，那样对辟谷反而不好。
上一篇：伊拉莫斯记念赛马大赛任务攻略
下一篇：锦山风景区旅游