随着年龄的增长，我们要面对很多很多，有些我们乐意面对，可有些却是不得已而为之。而那些不得已为之的市场控制着我们的情绪，让我们忧郁、愤怒抑或是不知所措。
工具/原料
其实没有什么工具
方法/步骤
1
平时自己多留留心，找找有什么可以使得自己放松。
2
我们可以去空旷的地方，静谧的地方，放松我们的身心。比如说，大海。
3
一定要有知心的朋友，烦闷时和他们聊聊，深夜促谈也不错。
多语言展示
当前在线：1644今日阅读：27今日分享：41
其实没有什么工具
平时自己多留留心，找找有什么可以使得自己放松。
我们可以去空旷的地方，静谧的地方，放松我们的身心。比如说，大海。
一定要有知心的朋友，烦闷时和他们聊聊，深夜促谈也不错。