鱼的营养价值高,很多人喜欢吃,但是搞不好的话就非常腥。下面就简单的介绍一下。
食材
1
净鱼身中段 500g
2
姜片 10g
3
葱段 30g
4
料酒 3汤匙
5
盐巴 少许
6
食用油 50g
7
醋 少许
方法/步骤
1
把在市场上买的鱼中段清洗干净,切成2mm厚的片,放在容器内。
2
把切好的姜片和葱段放在鱼片上。
3
把盐巴、料酒、醋依次加入容器内,同葱、姜、鱼片搅拌均匀,腌渍15~20分钟。
4
炒锅烧热放入油,烧至7成热(140℃)依次放入腌渍好的鱼片,小火煎至两两面发黄即可。
5
①喜辣的朋友在腌渍的过程中可以放辣椒。②喜辣的朋友在煎制的过程中也可以放辣椒。③可以根据根自己的喜好,放椒盐、番茄酱。
注意事项
1
有煎锅的朋友,最好用煎锅和木铲。
2
在煎制的过程中,一定要小火。
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