本身身体由于生产或是孕期，身体的素质已经不如往前，别说咱还年轻，年轻只是咱们的资本，到了50岁，你就会为年轻时候的错误行径而想狠狠打脸，因为此时身体里面的堆积的寒气已经成顽疾了。
工具/原料
1
鞋垫、笔、碎布等。
2
剪刀、针线、硬纸片。
方法/步骤
1
鞋垫放在硬板纸上，画出鞋子底部的轮廓，用剪刀剪出鞋底的模板。除了鞋底，并剪出模板。
2
将硬纸片作为模板，分别在蓝色布料、格子布料和里层布料上描出边框。鞋面就只有半边。描好边框后裁减。
3
裁减鞋垫、鞋面、鞋底，留出的空余裁剪好备用。裁减鞋垫、鞋面、鞋底的时候记得一定要比画得界限多留出1CM的空余，裁剪好备用。将鞋面和鞋底布料反面对齐，用大头固定位置之后缝合，缝合好之后将鞋子里外翻转，这样线头都会藏到鞋子里面，保持鞋子外观的干净整洁。
注意事项
接口位置用剪刀将多余的部分裁剪裁走，把线头收好。
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