简单美味！这是3个人的量！喜欢的朋友试试吧！
食材
1
辣椒面 100克
2
蒜 10克
3
菠菜 10克
4
生抽 10克
5
老抽 10克
6
醋 20克
7
水 10克
8
盐 10克
方法/步骤
1
油泼面的面团比较硬所以饧面的时间也要长点！我一般每次都是30分钟！三饧三揉哦！有的朋友不知道这是啥意思，就是把面和好后放置30分钟左右再揉一遍再放置30分钟左右，如此反复至少3次！面饧的好拉起来就超级容易！记住:面团不光滑就说明没有饧到位！饧好的面团无论怎样揉都是光滑的，不会出现断层！
2
菠菜焯水！挤干水份！
3
煮好的面捞出过凉水！控干水分！装盆！
4
淋入滚油！
5
案子上刷上少量的植物油！把面擀开！擀的薄一点儿，如图所示！擀的稍微薄一点儿，表面也要均匀的刷上油哦！盖上油纸！饧30分钟左右！再拉！
6
放上菠菜，辣椒面，蒜末，生抽，老抽，醋，鸡精，和5克盐！
7
出锅
注意事项
1
别烫手
2
小心
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