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四喜烤麸—儿童白斑病患者喜爱的小零食

现在很多小孩子喜欢吃烤面筋神马的,而外面卖的小食品对孩子的危害太大了,尤其是对白斑病患者危害更甚,下面介绍一种小零食—四喜烤麸,小孩子绝对喜欢哦~~~~~
工具/原料

干烤麸、泡好的花生、腐竹、黄花菜、鲜香菇、黑木耳、八角,桂皮、葱姜适量、冰糖(冰糖要稍微比做红烧菜多些)、老抽、盐适量

步骤/方法
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1、干烤麸用冷水泡开,攥干水份,切成1cm见方的小块备用2、泡好的花生去皮;泡好的腐竹切段;干黄花菜泡好攥干水份;鲜香菇洗净切块;黑木耳泡好撕碎(以上几种也不必都有,我是因为打扫存货才都加上的)

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3、八角,桂皮,葱姜适量;冰糖(冰糖要稍微比做红烧菜多些);老抽,盐适量4、锅内烧热油,葱姜炒香,下入所有主料以及冰糖和适量老抽

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5、快速翻炒至冰糖融化,材料上色均匀6、倒入与材料齐平的温水,加盐和八角,桂皮;烧开后中火炖至汤汁浓稠,大火收一下汁,洒上香油和葱末即可食用!

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最后出锅的就是这种效果哦,色香味俱全吧~~~

注意事项

夏天里不错的就粥小菜,一次可以多做一点儿,放冰箱密封冷藏,吃的时候盛出一点儿即可!

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