带宝宝出门玩的时候可能会遇到孩子不吃饭的情况，下面让我们来一起看看自制补钙拌饭料怎么做吧！
食材
1
紫菜 50克
2
无盐淡虾皮 50克
3
芝麻 50克
4
密封罐 1个
方法/步骤
1
用手将紫菜撕薄撕碎，如果宝宝一岁以下，还需要用料理机打碎。
2
将无盐淡虾皮倒入杯中，用料理棒打成粉末。
3
如果虾皮比较咸，需要将虾皮的咸味先泡掉。
4
热锅，倒入芝麻，小火炒熟炒香。
5
将碎虾皮倒入锅中。
6
翻炒1分钟。
7
将紫菜倒入锅中。
8
翻炒三分钟左右。
9
装入密封罐中储存，半个月内吃完。
10
这样一份营养美味、原滋原味，深受儿童喜爱的自制拌饭料就做好了。
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