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怎样学习打羽毛球

在所有的运动之中,估计羽毛球是最简单的一种了,羽毛球因为它的简单性和娱乐性在中老年和青少年之中风靡,可事实上,很多人都是不知道规则的,胡乱一气打。倒不是说不对,只是很多时候,只是为了更好的娱乐考虑,我们应该学习规范性的打羽毛球,怎样学习呢?
工具/原料

羽毛球、羽毛球拍

方法/步骤
1

学会选择羽毛球。不同的羽毛球适用于不同的打球场合,如果你去专业的运动器材店里,你会发现虽然都是羽毛球,但差别却很大,有的羽毛球底部偏重,有的羽毛球偏轻,色彩也不一样,材质也有差别,有塑料的,也有羽毛的。这儿我们要知道的是,羽毛球重的适用于新手,练习臂力,色彩是个人喜好,而材质,一般我们主张选用羽毛制作,这样的球不管是从稳定性来说还是其他方面,都比塑料的好很多。

2

了解不同球拍的差异。除去羽毛球,第二个就是球拍。球拍分为两种,一种为攻,一种为守。具体差别就是球拍上部和球杆部位的差别。检验方法是用食指托起球杆的中间部位,看它往那边偏,向球拍上部偏为攻,向球杆下部偏为守,不同的人适用不同的球拍。

3

学习正确的发球方式。通常人们习惯的打球方式是向上抛球,然后挥动球拍。这看起来没什么毛病,但实际上是错误的打球方式,正确的方式是左手捏住羽毛球边,右手握住球拍在身体右后方,挥动球拍向前的同时,轻放羽毛球,这样球就被打出去了,这才是正确的姿势。

4

知道正确的打球范围。羽毛球场地一般都画有范围,但仔细去看,会发现在最边上的地方有两条线那到底以哪条线为最远范围呢?其实打羽毛球,最近的一条线是单打线,也就是两人对打就以它为范围,如果是双打,就以最远的线,也就是外线为边。

5

知道发球的先后顺序。发球的先后一般是采用抛掷硬币来决定。一般如果只是打着玩儿的话,不用太在意这个,这种情况指的是正规羽毛球比赛。

6

正确的打球有效分数。不要认为只要对方没有接到自己的球就算对方输,事实上,在羽毛球比赛中,有的球是不会作数的,比如出线和违规球,自己都会被罚分,虽然是打过去了,但不符合打球规范的话,也是白费。需要记住的是,羽毛球比赛不同于普通运动,双方接球就算好玩儿,羽毛球比赛更重要的是让对方接不到你的球。

注意事项

合适的羽毛球和球拍、适当的练习

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