市面上的石斛可以说是比较贵重的中药材了，但近年来却相当受人们欢迎，原因自然是石斛的功效，不论是保健养生还是改善体质，石斛都是非常不错的选择。下面就来详细说一说。
方法/步骤
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功效一，养胃生津，对于时常感到口干舌燥的人来说，很可能是胃阴不足，石斛则能够很好的调养。
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功效二，滋阴除热，虚热是很多人都有的，比较常见的，用石斛与其他中药材配合即可。具体需咨询医师或者医书。
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功效三，明目，对于视力减退，看东西模糊的情况，石斛有很好的功效，药店里也会有不少含有石斛的产品。
方法/步骤2
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功效四，强腰，肾亏肾虚往往给男性带来很大压力，而且容易引发许多问题。不妨试试中药石斛。
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功效五，石斛用量一般时，能够促使胃液分泌，加速肠道运动，而用量过多则会导致肠胃麻痹。
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功效六，镇痛。但不宜大剂量用，因为大量用会有抑制呼吸的作用，自己服用的话一定要注意。