前几天我晚上睡觉可能是不太老实，导致第二天早上起来后脖子很难受，去医院检查了下说是属于落枕了，又过了一天，我的颈部还是特别的酸疼，接着头皮也感觉有点疼，而且越来越疼，后来手臂也跟着疼起来了，我怀疑是落枕导致的，后来去医院检查治疗现在好了，感觉可能还有别人跟我有相同的困扰，所以就在这里为大家解答一下。
方法/步骤
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落枕主要是由于睡觉时长期处于同一种姿势，血管筋肉一边处于紧绷一边处于松弛状态，早上起床后难以很快恢复原来松弛程度，从而导致了落枕。这种病症不用治疗，一般一天左右就能够痊愈。
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落枕后如果想尽快痊愈，有很多的治疗方法，比如可以自己慢慢的活动脖子，耸肩缩颈大概七八次就能够看到效果，也可以用醋敷法治落枕，用纱布蘸取醋加热敷在颈部患处，每日三次，每次二十分钟，很快即可痊愈。
注意事项
当不小心落枕后，不要自己随意扭动脖子，那样会很容易把脖子扭伤，要找正规的医生来正确的帮你治疗，切不可自行胡乱尝试治疗方法。
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