摆正心态，一步一步来。 老妈和我都知道，要想马上制止她看电视是不肯能的，曾经就有果强行制止失败的经历。因此我俩都做好充足的心理准备，慢慢来，一步一步来，按照计划，慢慢实施，重点是培养她的习惯，只有习惯改变过来了，才能采根本上解决这个问题。所以，如果你也想给你的孩子培养合理看电视的好习惯，就的慢慢来，有耐心。
先教育，讲道理。（基本行不通，尽管当时认可，时候照常看）为此我们也是做了准备的，首先跟她买了好多好吃的，然后在她玩的很开心的时候，把她叫过来，跟她慢慢的讲怎么看电视，小孩子一天到晚看电视不好的，巴巴拉拉很多道理，讲完貌似她也很明白，也答应了，但是后来到要看的时候，还是什么道理都讲不通了。所以，宣告失败。
拿诱惑条件谈判，换取减少部分看电视时间，不不太多，勉强接受了。第一招也想到，基本是不行的，接下来，我们先想着，缩短一点点看电视的时间，让她去干点别的事。譬如，那天我就带她去商场逛了上午，承诺跟她买漂亮衣服，立马答应了。还有，如果她今天下午不看电视，晚上给他做他最喜欢吃的猪蹄，不然就不买了。等等类似，没天想法子，稍微缓解燃眉之急。
根据时间和内容制定整个看电视的计划，逐步执行。接下来几天，我们就根据时间和电视的内容，给她制定了看电视的节目清单安排，虽然，开始她很不情愿。还是以第二条，以各种诱惑条件来和他谈判。只要你的条件诱惑力够大，她都会偶尔答应你。不错，这就是一个好的开端。有计划的看电视，不超标。
没事陪着她看电视，互动中有学习。我们有时间的时候，尽量跟她一起看电视，不时的与她互动，问问她问题，当然，我们选择的电视节目都是适合小孩子看的，具有一定知识教育意义的。因此，在整个过程中，还是很和谐快乐的。并在快看完的时候，暗示她我们接下来要去干什么。有时候她还会闹要看，哄哄，我们明天再看，慢慢还是会听话的。
发现和培养她其他的兴趣爱好，分散注意力。同时，贯穿整个过程中，要不断的去发现她其他的爱好，努力去发展她其他的兴趣爱好，慢慢分散她的注意力与精力，就会慢慢转移过去，就不会对电视那么痴迷了。在带她逛商城的几次，发现他对小故事连环画很感兴趣，特意买了好多，回家看的很高兴。其次，就是商城旁边的游乐场很好玩，一直玩的不想走，不错，后面又带她去玩了几次，每次回来她都兴奋的讲她是怎么玩的，还有一个小朋友怎么怎么了。就这样，电视的吸引力慢慢下降了。