乌鸡汤是一道美味又补血补气的汤,一般人群均可以吃,尤其是对气血亏、肝肾不足、脾胃不健全的人,有很好的滋补作用。那么如何做好乌鸡汤呢,下面我们来做下详细的介绍。
食材
1
乌鸡肉 200g
2
枸杞 5g
3
红枣 4颗
4
当归 2片
5
党参 1条
6
桂圆 4颗
7
生姜 2片
方法/步骤
1
首先将鸡肉用清水洗净;
2
准备枸杞,大概10-15颗即可;
3
红枣4颗,切开去仔;
4
当归两片;
5
党参一条;
6
桂圆4颗,去壳;
7
生姜切片,2-3片即可;
8
将所有食材洗净放入锅中,加上少许食盐,倒上开水,水不用太多,末过食材即可;
9
盖上锅盖,大火烧至高压锅冒气,在转小火慢炖15-20分钟;
10
炖好后,待高压锅气自然释放后,在盛入碗中,一道营养又美味的乌鸡汤就炖好啦。
总结:
1、鸡块洗净备用;2、辅料去仔、去皮,洗净备用;3、鸡块和辅料放入锅中,加入食盐、开水;4、大火炖至高压锅冒气,转小火炖15-20分钟;5、待高压锅的气自动散去后,乌鸡汤即可盛碗食用。
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