南瓜有清热除湿的功效,而土豆富含维生素C、钾、铁、氨基酸等,对人体益处多多。南瓜土豆粥并不是一道家常菜,所以,希望大家通过土锤锤的经验介绍可以有所收获,能够尝到这样的美味哦。
食材
1
南瓜 半个
2
土豆 1个
3
葱 半根
4
青椒 半个
5
食用油 适量
6
盐 适量
7
花椒 适量
方法/步骤
1
先把南瓜籽挖取干净,并将南瓜皮削干净。
2
然后,将南瓜清洗干净,并切成小块。
3
将土豆皮削干净,清洗之后切块。
方法/步骤2
1
在锅内倒入适量食用油,烧开后放入切好的南瓜块,翻炒一会后加水。同时,加入适量盐、花椒。
2
南瓜完全煮烂以后,加入土豆块,并再次加入适量水。
3
土豆块煮熟以后,加入些许葱花、辣椒定丁,就能出锅啦。
下一篇:方脸型怎样化妆,椭圆脸怎样化妆?