粥品的做法，可谓五花八门！ 但不管怎么做，喝粥都非常有益健康、还有利于消化，老少皆宜的美食粥肴！ 我们一家人都喜欢喝粥，特别是我老公，我每次做粥，他都能喝上几碗... 此粥口感：香味浓郁，绵甜滑爽！ 此粥功效：益气补身，养血安神，美容养颜！ “腊八节”到了，民间有吃腊八粥的风俗习惯。 腊八粥是用大米或糯米，加各种杂粮米、豆类及干果，煮成的一种特殊的粥
食材
1
大米 20g
2
糯米 20g
3
紫糯米 25g
4
杂粮米 40g
5
饭豆 40g
6
赤豆 25g
7
红豆 25g
8
花生 15g
9
大枣 4颗
10
干桂圆 4颗
11
莲子 8颗
12
冰糖 20g
13
开水 适量
方法/步骤
1
准备主料：饭豆、红豆、赤豆，如下图所示：
2
准备主料：大米、糯米、杂粮米、紫糯米，如下图所示：
3
准备配料：花生、干桂圆、莲子、红枣、冰糖，如下图所示：
4
将所有米种淘洗干净、浸泡15分钟。 将饭豆、红豆、赤豆淘洗干净、浸泡15分钟，如下图所示：
5
花生、大枣、莲子，干桂圆剥去外皮，洗净，如下图所示：
6
将花生、大枣、莲子、干桂圆，倒入电压力锅内，如下图所示：
7
倒入红豆、饭豆、赤豆，如下图所示：
8
然后倒入各种米，如下图所示：
9
最后放入冰糖，如下图所示：
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