“花茶”就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，尤其受女人喜欢。但也并不是所有的花都适宜任何人，因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来引用，用多少量，还需要根据自身或者专家的指导下进行。
食材
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玫瑰花 6-8颗
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菊花 2-3颗
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金银花 10个
方法/步骤
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下面我介绍几种经常饮用的花茶及适合人群。1、玫瑰花，性微温，具有活血调经、舒肝理气的功效。
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2、红月季花啊，性微温，具有活血调经的功效。可以和玫瑰花混合饮用。
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3、菊花性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏你的人就不宜饮用。
注意事项
在饮用前，最好找中医咨询下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。