每天跟我做，每天七分钟。
工具/原料
7分钟锻炼法APP
方法/步骤
1
通过第三方应用中心下载“7分钟锻炼法APP ”
3
好了，运动开始了，按照手机上的提示，做相应的动作
4
没组动作中间会有3-5秒的休息时间
5
可以在上班前，下班后，回家后运动哦~！每天只要7分钟，保证身体健康
注意事项
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