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减肥菜谱--魔芋小炒

魔芋是公认的减肥食品,可以让人吃饱又达到减肥的效果。魔芋也被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。
食材
1

魔芋片 适量

2

青豆粒 适量

3

红辣椒 适量

4

白醋、糖、蒜 适量

5

油、盐 适量

方法/步骤
1

准备青豆粒、魔芋片、红辣椒,蒜。并将魔芋片,放入开水锅,煮5分钟,去味,再凉开水过凉。

2

锅内烧热油加蒜爆香

3

倒魔芋入锅翻炒

4

再倒青豆入锅翻炒,放醋,盐,糖炒匀后加半碗水煮5分钟。

5

最后放红椒翻炒一下即关火。

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