泻盐也叫硫酸镁，医学上常拿来帮助排结石或治疗便秘等。除此之外，泻盐还被使用在园艺、家居清洁与身体排毒数里，其中使用泻盐泡澡是一种价廉物美的帮助身体排毒的方法。泻盐与一般的食盐不同，它是一种天然产生的硫酸镁矿物质，能增强人体的排毒能力。
方法/步骤
1
在SPA里经常使用泻盐来泡浴。泻盐能够放松肌肉，促进血液循环、提高神经功能并能调节心率，还能减轻引发肌肉酸痛的炎症。镁与硫酸都很容易能透过皮肤上的气孔进入人体的血液当中，在泡澡水当中添加泻盐会使身体加速排出盐分和有毒物质，并允许镁和硫酸进入。
3
泻盐可以诱发胰腺释放消化□。它主要经皮肤吸收，而不是通过消化道吸收。体内缺乏硫酸镁时你会经常觉得偏头痛或容易患风湿性关节炎。
4
泻盐浴的方法 先将450克的泻盐浸泡在500-1000毫升的滚水中溶解，然后再添加到泡澡水中。接着泡澡约15分钟，此时请不要使用肥皂，因为肥皂会抵消硫酸镁的作用。
5
泡澡后一到两给小时，可以用含有熏衣草、洋甘菊以及白千层等精油的按摩油来按摩，可以让皮肤更嫩滑。 在泻盐浴后尽可能活动关节部位，来预防因关节阻塞而产生的严重疼痛症状。
6
如果你患有高血压和心脏病时，不要用硫酸镁盐泡澡。年长或身体虚弱的人一开始建议用225克的硫酸镁盐，再慢慢地增加剂量，直到能适应为止。此外，对硫酸盐过敏的人或孕妇不要使用泻盐。
上一篇：掌握正确泡澡方法，健康更养生
下一篇：卡通画珍珠贝容易上手