又一款美容茶,有补血养血的功效。当归是好东东,既补血,活血,又能调经,用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症。黄芪是中医临床常用药, 味甘,性微温。归脾、肺经。具有补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿等多种功效。在煮的时候,加上几颗红枣,每个星期坚持喝两到三次,血气肯定会很好,血气好了,脸上的斑都会变淡,坚持下来,个个都会变美女......【时间与份量】准备时间:10分钟内 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人
食材
1
当归 15g
2
黄芪 30g
3
红枣 15g
4
红糖 适量
做法
1
把所有材料准备好。
2
红枣洗干净,去核。
3
黄芪用清水泡洗干净。
4
当归洗净切片备用。
5
把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。
6
注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
7
喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。
注意事项
1
1、服用期间,尽量不要吃白萝卜,会影响补气的功效。
2
2、并且尽量少吃生冷、油腻的东西。
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