这种病说严重不严重，说不严重又极大的影响了我们的生活，除了一些过敏的原因之外，也在提醒着你：体质下降了，饮食不均衡了，休息太差劲了，所以一定要跟着小编学习一下这些东西。
方法/步骤
1
坚持跑步。如果你懒得做其它运动，又想快速的让身体素质提高起来的话，那就试试跑步吧，全身的抵抗力马上能上来。
2
忌辛辣食物。平时不发病的时候还好，你可以偶尔吃点辣的食物，但是在发病的周期内一定要谨慎。
3
养成规律的作息习惯。什么叫规律？晚上12点以后就是用来睡觉的，不是用来拼命的，夜班患者也尤其要注意，没有了健康哪来的以后？
4
注意保暖。这种病常发在换季的季节，尤其是冬季突然的降温病发时尤为的眼中，这段期间注意锻炼身体，调节饮食。
5
空调风扇禁忌。得了这种皮肤病的人尽量待在自然的环境之中，不是特别热的时候不要吹空调吹风扇，冷了就多活动，除非室温稳定，不会出现大的波动还好。
6
导火索。一般这种病发病都是因为情绪啊，吃了什么食物，或者是进入温差较大的环境，亦或是环境特别的闷，所以平时要避免这种情况。
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