冬季是糖尿病友病情加重和发生并发症比较多的季节，因此糖尿病友，冬季要增强自我保护意识，以平安过冬。
冬季对血糖不利的三个因素
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气温的降低会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，这会引起糖尿病友血糖的波动。
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气温降低，一般人包括糖尿病友往往难以控制食量，容易导致进食量多，吃的多，自然血糖会升高。
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交感神经在天气突然变冷时处于兴奋状态，会引起肾上腺素分泌增多，促进肝糖原分解为葡萄糖，同时抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取，又会抑制胰岛素的分泌，使得本来血液中就相对或者绝对不足的胰岛素水平显得更低，从而使患者的血糖升高，导致病情加重或者不易控制。
如何在冬季保持好血糖防止危险呢？
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天气变冷时，糖尿病友应尽可能呆在家中。如果需要外出，可以适当增加饮食量，使身体产热增多，或者及时地增加衣服、必要时穿上棉袄，戴上帽子和手套，以免血糖升高。
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日本负离子医学会此外，日本负离子医学会也发现，负氧离子可以使生物体呈弱碱性，使胰腺或接收胰岛素的组织细胞膜的氧化被抑制，将细胞改善成新陈代谢旺盛的细胞，进而良好控制血糖。负氧离子还能防止胰腺细胞膜被破坏，使细胞膜机能正常化，进而促进胰岛素的合成及游离，胰岛素分泌提高，肝细胞、红细胞及脑细胞糖的代谢就会顺畅进行，血液及组织内的糖类燃烧进一步加速，从而有效防治糖尿病。
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空气负离子自然疗法。应用空气负离子自然疗法可以帮您减轻糖尿病的痛苦。但是，研究表明只有小粒径负氧离子才易于透过人体血脑屏障发挥医疗保健作用，生态级空气负氧离子能够改善体内酸碱平衡，修复老化坏死细胞的细胞膜电位，使之恢复正常状态，使细胞带负电会使细胞壁变薄，使细胞膜的通透性变强，有利于物质的新陈代谢即有利于糖代谢，从而降低血糖含量。小粒径负氧离子从根本上改善糖尿病症状，并有效预防神经，血管机能障碍等一些列糖尿病并发症的产生。