口臭怎么消除

有人因为有口臭，很是烦恼 ，其实，很大一部分口臭是由于个人习惯引起的，当然，也会有一部分人的口臭是因为病变引起的。 比如，经常吃辛辣物品，懒于刷牙，懒于漱口，爱吃甜食，吸烟都可能引起口臭，这时候，你只需尽量避免吃辛辣物品，多刷牙和饭后多漱口，而且要用盐水漱口，多吃水果，戒烟的话，那么口臭就会大大缓解或者消失。 当然，如果牙龈发炎，或者肠胃功能异常等病变，这样引起的口臭，你只能去找医生对症下药了。但是同样保持良好的习惯，比如勤漱口刷牙，不吃辛辣，不吸烟不熬夜，对减少口臭最起码不会有负面影响的。这可是经验之谈啊。