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北芪党参炖鹌鹑怎么做

广东汤的一种,老鸽汤味道鲜美,是孕晚期孕妇的滋补佳品,有助于孕妇补气、健脾功效。
食材
1

鹌鹑 180克

2

北芪 20克

3

党参 20克

4

姜片 少许

5

鸡粉 3克

6

盐 3克

7

料酒 12毫升

方法/步骤
1

1 将处理干净的鹌鹑斩成块。

2

2 锅中注入适量清水烧开,放入鹌鹑块,加入少许料酒,搅匀,汆至变色。

3

3 捞出汆煮好的鹌鹑,待用。

4

4 砂锅中注入适量清水烧开,放入洗净的党参、北芪、鹌鹑。

5

5 加入少许姜片。

6

6 倒入适量料酒提鲜。

7

7 盖上盖,烧开后用小火炖40分钟。

8

8 揭盖,加入适量盐、鸡粉。

9

9 搅匀调味。

10

10 盛出煮好的汤料,装入碗中即可。

注意事项
1

与黄芪搭配相宜的食材 猪肉 益气补血 牛肚 补气血、增强免疫 猪肝 补气、养肝 鲤鱼 补气固表

2

与黄芪搭配相克的食材 杏仁 消化不良

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