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家常菜谱:蟹柳双丸小瓜

原 料:墨斗丸(6个)、龙虾丸(6个)、蟹柳(4条)、云南小瓜(1根)。蚝油(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、牛奶(2汤匙)。特 色:'蟹柳双丸云南小瓜'是拿手潮汕菜,墨斗丸、龙虾丸经蚝油拌炒后,吃起来十分弹牙,蟹柳软嫩香甜,云南小瓜爽滑可口,是小孩子最爱吃的家常菜哦!不妨你也试一下了……操 作:1 墨斗丸、龙虾丸切半;蟹柳切成小段。2 云南小瓜洗净切成长条,再切成小段。3 加2汤匙油进锅烧热,墨斗丸、龙虾丸和蟹柳下锅炒2分钟,捞起备用。4 再加1汤匙油下锅烧热,倒入云南小瓜炒1分钟,加1/3汤匙盐和2汤匙牛奶炒几下。5 将墨斗丸、龙虾丸和蟹柳倒入,加1/2汤匙蚝油和1汤匙酱油调味,与云南小瓜一起炒匀,即可装盘。6 鲜美可口的佳肴上桌了!贴士:云南小瓜不宜生吃,烹调时也不能煮得太烂,以免营养损失,没有爽滑的口感。
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