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十四个月宝宝三文鱼怎么吃好

今天的饺子皮还藏了个小秘密,为了促进DHA的吸收,还特地加了碱性的山药,让宝宝吃进去的每一口都加倍健康营养。 三文鱼水饺 参考月龄:10M+
食材
1

三文鱼 100克

2

蛋黄 2个

3

中精面粉 100克

4

铁棍山药 60克

5

生菜 30克

方法/步骤
1

铁棍山洗干净切段,蒸20分钟。

2

然后放入辅食机,加适量清水搅打。

3

取山药泥100克, 倒入中精面粉中。

4

搅拌成絮状,加适量清水,和成光滑的面团。包上保鲜膜,醒30分钟。

5

青菜放入开水锅,焯水2分钟。生菜梗斜切、生菜叶切丝。

6

三文鱼放上柠檬片,腌制10分钟。三文鱼切小块,倒入辅食机,倒入蛋黄,搅打成泥。

7

然后三文鱼泥里加入菜梗和菜叶。搅拌均匀。

8

型号的面团,擀成面皮、用模具压成饺子皮。

9

包上馅儿。

10

下锅煮熟,宝宝辅食,三文鱼饺子做好啦。

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