到了夏天差不多每天都会打上一杯思慕雪，最近又迷上了思慕雪碗，可以加入大量的坚 果、干果和饼干碎，这么一大碗做为早餐真是能量满满，又没过剩的油脂，真是太棒了！
食材
1
酸奶 120克
2
冻蓝莓 100克
3
香蕉 1根
4
橙子 1个
5
饼干 2块
6
杏仁和 20克
7
腰果 20克
方法/步骤
1
烹饪作法：备好好材料：酸奶120克、冻蓝毒100克、橙子1个、香蕉1个、饼干2块、杏仁和腰果各20克
2
用小勺子将饼干压成粗颗粒。
3
香蕉剥皮掰成小块，放进料理桶中。
4
酸奶和蓝萄放进料理桶中。
5
帽子榨汁，连同细腻的果肉通通倒入料里桶中。
6
好了，现在启动搅拌棒，将其打成泥。
7
将打成细腻顺滑的思慕雪倒入碗中。
8
然后将饼干及各种果仁描放在底部，上面插上小朵的鲜花装饰，一碗非常有颜值的思慕雪碗就完成了。
9
蓝莓思幕雪碗
10
小贴士:橙子和香蕉都是比较甜的，可以不加糖,材料的份量不一定要非常精准，浓稠度用橙汁调整,想吃更冰的可以用冻香蕉，或者加些冰块。
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