足球掷界外球规定 1.掷界外球是重新开始比赛的一种方法。 2.掷界外球不能直接进球得分。 3.判为掷界外球： ·当球的整体不论从地面或空中越过边线时； ·从球越出边线处掷界外球； ·判给最后触球队员的对方掷界外球。
足球掷界外球程序 1.在掷出球的一瞬间，掷球者应： ·面向比赛场地； ·任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上； ·使用双手； ·将球从头后经头上掷出。 2.掷球队员在其他队员触球前不得再次触球。 3.球一进入比赛场地，比赛即为进行。
足球掷界外球违规/判罚 1.由除守门员外的队员掷界外球 ·如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)： (1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球。 ·如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前故意用手触球： (1)由对方在犯规发生地点踢直接任意球； ·如果犯规发生地点在掷球队员本方罚球区内，则判罚球点球。 2.由守门员掷界外球 ·如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球(用手除外)： (1)由对方在犯规发生地点踢间接任意球； ·如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球： (1)如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球； 3.如果对方队员不正当地阻碍掷球队员或分散其注意力： ·该名队员将因为非体育道德行为而被警告并出示黄牌。 4.对于任何其他违反本规则的： ·由对方掷界外球。
原地掷界外球 动作方法：身体面对出球方向，两脚前后开立，屈膝后仰，两手自然张开，拇指相对持球的后侧部并屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕，迅速有力地将球掷向预定目标。 整个动作可用移重心、蹬地、挺髋、挥臂、甩腕、拨指来概括。要求从蹬地开始发力，由下至上协调连续地将球掷出。 重点：按规则要求完成掷球动作。 难点：全身协调用力地完成掷球动作。
助跑掷界外球 动作方法：助跑轻松自然，垫步的同时双手持球举过头顶。当最后一步踏地时，后脚开始蹬地，并且按照原地掷界外球的方法将球掷出。 重点：助跑与掷球动作的衔接。 难点：充分利用助跑获得的速度，全身协调用力，完成掷球动作。
掷界外球技术新发展 1、界外球掷得更远 19世纪后期规则规定掷球时双脚均不能离地并且双手在头后将球掷出。从第一部较为完整规则的出现到今天已有一百多年的历史，在此期间规则对掷界外球的规定逐渐达到更合理、更完善。现在的规则充许脚跟提起和双脚在地面上滑动。从而为提高掷球的远度创造方便条件。 2、利用前场掷界外球组织有效进攻 进攻队员在前场拿到球便掷，充分体现出快速发动进攻，不给对方回撤防守的机会。利用前场掷界外球组织有效进攻，还表现在队员之间的默契配合和掷球队员掷球的准确性。 3、掷界外球技术更全面 50年代至60年代，掷界外球虽然有一定远度，但是人们还普遍重视近距离的配合。现代足球的掷界外球不仅重视远距离掷球，而且把远距离掷球与近距离掷球结合在一起。同时也重视多人的整体配合。从而有效地提高了掷界外球的成功率。