听觉是我们获取信息的重要途径，如果我们训练得当，会让自己的听觉更灵敏有效，那么怎么训练呢？
方法/步骤
1
闭上眼睛，做几次深呼吸，放松身体；
2
感受自己所在的房子，体会一下里面有什么东西；
3
感觉一下自己正在坐的椅子；
4
感觉一下坐在椅子上的感觉；
5
感觉一下自己穿着的衣服，坐姿，不要动；
6
用心去听周围的声音；
7
只是去感觉声音，不要去尝试听出是什么东西发出的声音，不去分析、评判，只是去感受，声音过去了就过去了，不去追随，只是随着声音的来去，去用心感受，认真听，听清楚。
上一篇：女人罩杯多大更容易吸引男人？
下一篇：大学省钱攻略