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酥得掉渣台式月饼——绿豆凸

月饼的种类好多,有京式、广式,还有苏式和台式的。苏式的代表是鲜肉月饼,台式的代表是绿豆凸。这两种月饼其实大同小异,都是酥饼。由于本人没有月饼模子,今年就做台式的绿豆凸来过中秋吧。文丨林丽艳(美国注册营养师,纽约州执业营养师,美国营养师协会中国代表,“清醒食分”创始人之一)
食材
1

去皮绿豆 300g

2

水 600ml

3

无花果干 270g

4

低筋面粉 180g

5

油 60g

6

中筋面粉 180g

7

白糖 28g

8

油 65g

9

水 75g

方法/步骤
1

先准备绿豆馅:去皮绿豆300g,放600ml水泡2-3小时后蒸熟。熟绿豆与270g无花果干分批入食物粉碎机打成泥。此处无花果干可用绿葡萄干替代,馅的颜色会保持绿色。分13份,搓成球。备用。特别正宗的绿豆凸中间还要加肉馅的。

2

准备油酥:低筋面粉180g,油60g,混合均匀,分13等分。这里用低筋面粉是有讲究的,因为低筋面粉的面筋含量要比普通面粉低,而面食里的面筋会让口感变得更加劲道、有嚼头,与“酥”的口感是截然相反的。所以做酥饼,在油酥里我们要尽量降低面筋的含量,使用低筋面粉。    过去我们没有低筋面粉,就只能多加猪油来增加“酥”的口感,如今有低筋面粉的选择,那么油的用量就可以降低一些,同时也可以选择更加健康的植物油。   切记:做油酥尽量不要用黄油,虽然黄油含饱和脂肪高,饱和脂肪会提高“酥”的口感。但是黄油含18%的水分,水分会帮助面里的孤单的蛋白质小个体形成筋道的面筋,“酥”的口感就会大打折扣!

3

水油皮:中筋面粉180g与28g白糖混合均匀,然后加入65g油和75g水,搅拌成面团,分13等分。这个配方跟传统无异,实在没有什么改动的空间了。有人可能会觉得这里的糖不是必要的,可以减。其实水油皮里的糖不仅仅是起增加甜味的作用,更重要的是它会与面粉里的面筋争抢水分,降低面筋的力量,提高“酥”的口感,同时也有保持湿润的效果,口感会更好。而且这里用的糖分量也不高,还是保留为宜。

4

把一份水油皮擀成长形面皮,均匀抹上油酥,然后就是照图片各种卷各种擀。记得完成第10步之后,把卷好的面团用保鲜膜盖住饧个10来分钟,让面团里的面筋更加舒展,擀面皮时会更容易,成品烤出来会“凸”得更好看。最后把馅包进面皮之后是一个球状,用手把它压平成饼。有功夫的人还可以再刷层蛋液、用色素点红。我着急接儿子去,就撒点黑芝麻了事。

5

入烤箱前

6

入烤箱350F/170摄氏度烤至饼的表面凸起

7

成品出炉!凸,要这样凸,酥,是这样酥

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